Mehr Zeit für Yoga

Die wöchentlichen Yogakurse sind sehr schön. Es ist gut, wenn man einen regelmäßigen Termin hat und weiß, dass man sich etwas Gutes tun kann. Allerdings wäre es für manche Themen wichtig mehr Zeit zu haben, als die gewöhnlichen 90 Minuten Yoga Praxis Zeit.

Dafür gibt es Yoga Workshops am Wochenende. Diese finden meistens an einem Samstag statt. Hier können wir uns intensiv und mit ausreichend Zeit ganz speziellen Themen widmen.

Dabei variieren diese Themen von rein körperlichen Aspekten (Yoga für Rücken, Yoga für die Hüftgelenke usw.), über Philosophie (zum Beispiel Yoga-Sutrani des Patañjali) und der Vertiefung des Yoga-Wissens, hin zu gesunder Ernährung (yogische Ernährung), Entspannung und Meditation.

Meistens nehmen wir uns am Workshop Tag 5 Stunden für die speziellen Perspektiven auf den Yoga Zeit.

Wenn Du über kommende Workshops informiert werden möchtest, kannst Du Dich hier für meinen Newsletter anmelden.

 

Yoga in der Natur

In der warmen Jahreszeit finden regelmäßig Übungseinheiten in der Natur statt. Die Yogapraxis unter freiem Himmel ist etwas anderes, als umgeben von vier Wänden zu praktizieren. 

 

 

Auch über die Termine für Yoga in der Natur informiere ich über meinen Newsletter. Wenn Du nichts verpassen möchtest, kannst du dich auch hier gerne anmelden.

Yoga Praxis Online

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