Praxis - Rücken

Yoga für den Rücken - Entspannung in Bewegung

 

Bringe Bewegung in deinen Rücken. Dieses Vinyasa ist ein entspannter Bewegungsfluss für deinen gesamten Oberkörper. Da die Bewegung verbunden mit deinem Atem geübt wird, können diese 8 Minuten Yoga auch ganz entspannend auf deinen Geist wirken. Achte beim Üben darauf, dass es dir gut geht. Hab viel Freude mit dieser Sequenz. Namaste

 

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