Praxis - Sonnengrüße

Sonnengrüße - Variationen 1

 

In diesen 8 Minuten kannst du verschiedene Varianten von Sonnengrüßen üben. Acht MInuten Praxis sind mehr Wert als gar keine Praxis. In dieser kurzen Sequenz gehst du durch deinen ganzen Körper und kannst viele Muskeln spüren. Lass deinen Atem fließen und genieß deine Zeit mit Yoga. Namaste

 

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